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Benessere e Lifestyle

L’indagine sul tema Benessere e Lifestyle realizzata dall’Osservatorio Sanità UniSalute, in collaborazione con Nomisma, ha analizzato le opinioni e i comportamenti degli italiani in merito a quattro macro argomenti: dieta e abitudini alimentari, sport e attività fisica, stile alimentare, benessere psicologico. Di seguito puoi consultare i dati emersi dall’indagine per ciascuna tematica analizzata.

SETTEMBRE 2021

Dieta e salute: come si comportano gli italiani?

Il 29% degli italiani sta seguendo una dieta o un regime alimentare controllato e un ulteriore 29% lo farà a breve.
Domina però il “fai da te”, una dieta su tre (31%) è auto-prescritta o ispirata da internet.
Alimentazione sempre più questione di benessere e salute
secondo il 54% degli italiani. Per due italiani su tre (63%) il pranzo resta il pasto principale. La colazione è un rito da consumare in famiglia.

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OTTOBRE 2021

Sport e movimento: italiani promossi o bocciati?

Il 30% degli italiani non fa alcuna attività fisica.
Solo il 21% degli italiani pratica sport abitualmente, contro il 28% di coloro che lo praticavano prima della pandemia.
Poco propensi anche al movimento: il 52% non arriva a camminare 30 minuti al giorno. Cosa spinge a fare sport: i benefici alla salute (51%).

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Novembre 2021

Alimentazione e salute: quali sono le abitudini degli italiani?

Un italiano su due ha rivisto le proprie abitudini alimentari nell’ultimo anno, nella maggior parte dei casi si è trattato di un miglioramento. 
Cibo, un alleato per la salute secondo il 37% degli italiani. 
Però il 23% è aumentato di peso da quando è iniziata la pandemia: colpa del poco movimento.

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Dicembre 2021

Salute mentale: come stanno gli italiani dopo la pandemia?

Il 41% degli italiani afferma di essere giù di morale.
Il 29% afferma di trovarsi in una situazione psicofisica peggiore rispetto al pre-pandemia. Ripercussioni sul sonno: un italiano su dieci tutte le notti ha difficoltà a dormire.

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